@@เทรนด์ความงาม แฟชั่นเสื้อผ้า เทรนด์เกาหลี แฟชั่นผม เทรนด์การแต่งตัว ดีไซน์ สุขภาพอ่อนเยาร์@@

วันศุกร์ที่ 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

ทำนายนิสัยจากไข่

ทำนายนิสัยจากไข่
ทุกวันนี้ มีการผลิตไข่ไก่ออกสู่ท้องตลาดจำนวนมาก แต่เดี๋ยวนี้ พวกเรากินไข่กันน้อยลง ทำให้มีการ รณรงค์ให้พวกเราช่วยกันกินไข่กันให้มากขึ้น รู้ไหมว่า... ไข่ไก่ 1 ฟองนั้น มีประโยชน์มากมายทีเดียวดังนั้น พวกเราจึงควรกินไข่ไก่ วันละ 1 ฟอง
ไข่ไก่ 1 ฟอง โดยเฉพาะไข่แดงเป็นแหล่งวิตามินดี ที่ดีเยี่ยมแต่ก็ไม่ควรกิน เกินวันละ 1 ฟองนะ ครับ คอเลสเตอรอลจะสูง
(ปกติใน 1 วัน ไม่ควรบริโภค คอเลสเตอรอล เกิน 300 มิลลิกรัม)เพราะไข่แดง 1 ฟอง มีคอเลสเตอรอล ประมาณ 213 มิลลิกรัม
และไข่ไก่มี ประโยชน์มากกว่าไข่เป็ด ไข่ไก่มีโปรตีน สูงกว่า และมีไขมันต่ำกว่าไข่เป็ด

ทำนายนิสัยจากเมนูไข่ 
ไข่ เจียว
คนที่ชอบไข่ เจียว เป็นนักคิด นักวางแผน เป็นคนชอบความยุติธรรม 
มีความเชื่อมั่น ในตนเองสูง 
ไข่ ดาว

คนที่ชอบไข่ดาว เป็นคนกระตือรือร้น มุ่งมั่น ชอบความท้าทาย 
ชอบทำอะไรด้วย ตัวเอง ไม่ต้องรอพึ่งโชคชะตา 
ไข่ ต้ม

คนที่ชอบไข่ต้ม เป็นคนมีความอดทนสูง ใช้เหตุผลในการตัดสินใจ 
ไม่ทำอะไรหลาย อย่างในเวลาเดียวกัน
ชอบทำอะไรให้ เสร็จเป็นอย่างๆไป 
ไข่ ลวก

คนที่ชอบกินไข่ลวก เป็นคนรักความสะอาด 
ไม่เรื่องมาก ไม่จุกจิก ไม่หยุมหยิม 
ไข่ ยัดไส้

คนที่ชอบกินไข่ยัดไส้ เป็นคนชอบเตรียมการล่วงหน้า 
ชอบการเดินทาง ท่องเที่ยวแบบสบายๆ 
ขาดความอดทน ไม่ชอบงานที่ต้องทุ่มเทหนักๆ
ว่าแต่ คุณล่ะ...ชอบเมนูไหน?
ส่วน เรื่องการทำนายนิสัยจากไข่นั้น รู้ไว้เป็นข้อมูล..อาจจะ ตรงบ้างไม่ตรงบ้างกับแต่ละคน...ก็ว่ากันไป
แต่ สำหรับเรื่องประโยชน์อันมากมายของไข่ไก่นั้น..เชื่อ ว่า...ทุกคนรู้ดีและคงช่วยกันบริโภคไข่ไก่กันเพิ่มขึ้นทีเดียว
fashions-health

วันจันทร์ที่ 24 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

รองเท้าส้นสูงกับผู้หญิง

รองเท้าส้นสูงกับผู้หญิงเป็นของคู่กันก็จริง แต่ผู้หญิงหลายคนก็มีปัญหากับส้นสูงเพราะเดินไม่ถนัด
ใครมี ปัญหานี้ลองอ่านคำแนะนำของพ.ญ.เอมิลี่ สปลิเคิล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า อดีตนักยิมนาสติก ในนิตยสาร "อินไสต์" ฉบับก.พ.
คุณหมอเอมิลี่นำ ประสบการณ์ร่วมสิบปีด้านยิมนาสติก พิลาทีส และโยคะ มาเปิดเป็นหลักสูตร Catwalk Confidence สำหรับสอนการเดินบนรองเท้าส้นสูงอย่างถูกต้อง


เปลี่ยน ให้บ่อย
นอกจากหลีกเลี่ยงเดินบนรองเท้าส้นสูงให้น้อยที่สุด โดยเปลี่ยนมาสวมร้องเท้าส้นแบนหรือรองเท้าแตะทันที เมื่อไม่ต้องออกงาน คุณยังไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงคู่เดิมติดต่อกันหลายวันอีกด้วย "การใส่รองเท้าคู่เดิมๆ ทำให้เกิดแรงกดทับลงบนจุดเดิมซ้ำๆ เท่ากับเป็นการใช้งานรองเท้าในจุดเดิมหนักเกินไป จึงควรสับเปลี่ยนส้นสูงทุกวันหรือทุกสองวัน เพื่อผ่อนแรงกดทับไปอยู่ที่จุดอื่นบ้าง
เลือกให้ดี


วิธี เลือกรองเท้าสำคัญมาก "ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเกินกว่า 2 นิ้วครึ่ง และควรเลือกรองเท้าที่มีแพลตฟอร์มหรือพื้นรองเท้านุ่มหนา เพราะช่วยรับน้ำหนักแรงกดทับได้ดี จึงทำให้ไม่รู้สึกเมื่อยมาก และช่วยป้องกันปัญหาเรื่องข้อต่อได้ด้วย
หมั่นบริหารร่างกาย
อย่า คิดว่าการเดินบนส้นสูงไม่ต้องอาศัยความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ
"ควร หมั่นบริหารข้อต่อ ไม่ว่าจะเป็นข้อเท้าหรือข้อเข่า ตลอดจนกล้ามเนื้อท้องด้วย" เพราะหากคุณมีกล้ามเนื้อท้องแข็งแรง จะช่วยพยุงหลังได้เป็นอย่างดี ทำให้ลดความเสี่ยงจากการเจ็บหลังเมื่อใส่ส้นสูงเป็นเวลานาน
หลังวันทำงานที่ต้องใส่ส้นสูงเดินเกือบตลอดวัน การนวดเท้าก่อนนอนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้มาก "แช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาที แล้วใช้น้ำมันนวดชนิดใดก็ได้นวดเท้าประมาณ 10 นาที โดยส่วนตัวฉันชอบน้ำมันที่มีกลิ่นหอมของดอกไม้อย่างลาเวนเดอร์ ซึ่งช่วยให้หายเครียดได้เยอะทีเดียว"

fashions-health

วันศุกร์ที่ 7 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

" Fashions " "ออกแบบ ดีไซน์":

" Fashions " "ออกแบบ ดีไซน์": Fashions: การออกแบบ ด

เจิดจรัสที่ท่อนขา คู่เท้าสำหรับผู้ชายและผู้หญิง



     จีอาร์ไอกรุ๊ป ผู้นำเข้าแฟชั่นแบรนด์เนมชั้นนำจาก ทั่วโลก แนะนำ สตีฟ แมดแด้น (Steve Madden) คอลเลคชั่นฤดูร้อน 2009 ความที่ขับเน้นเสื้อผ้าให้โดดเด่นกว่าใคร

รองเท้า Steve Madden


คอลเลคชั่น ซัมเมอร์ ออฟ เลิฟ (Summer of Love)
  

วันเสาร์ที่ 1 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

fashions-health-mayyo95

fashions-health-mayyo95

New York Mercedes Benz Fashion Week Spring 2010

http://fashions-health.blogspot.com/: วิธีใน การสรรค์สร้างความ SEXY

 New York Mercedes Benz Fashion Week Spring 2010



ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีกับความสำเร็จของสาวไทยครั้งประวัติ ศาสตร์ หลังคว้าชัยชนะในการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชียด้วยการปราบทีมชาติ จีน เจ้าของเหรียญทองแดงจากโอลิมปิก 2008 พร้อมกับการขึ้นไปเป็นมือหนึ่งของเอเชีย

Recipes95-for you Headline Animator

fashions-health"mayyo95" Headline Animator

Powered by Translate

fashions-health"mayyo95"

↑ Grab this Headline Animator

" Fashions " "ออกแบบ ดีไซน์" Headline Animator

Google Blog Search

Zen Fish Tank (Aquarium) by LocalHealers 2

ฟังเพลง>>ด้านนี้เลยค่ะ>>

S! Radio
VALENTINES DAY (SOUNDTRACK)
เพลง Today Was A Fairytale-Taylor Swift
ศิลปิน Verious Artists VALENTINE'S DAY (SOUNDTRACK)
อัลบั้ม VALENTINES DAY (SOUNDTRACK)
ดูเนื้อเพลงคัดลอกโค้ดเพลงนี้ดาวน์โหลดริงโทน

VDO แฟชั่น2010

Exercise-yoga95 Headline Animator

Exercise-yoga95

↑ Grab this Headline Animator